発信って、続けているほどプレッシャーが増える気がします。
書かなきゃ、止まったと思われるかな。
今日は中身が薄いかも、でも空けるのも怖い。
そんな気持ち、私は何度も味わってきました。
正直に言うと、元気な日ばかりじゃないです。
仕事の判断に追われている日や、数字を見てため息が出る日。
そういう日に、発信まで完璧にやろうとすると、しんどさが倍になります。
ある時から、私は考え方を少し変えました。
しんどい日は、書かないと決める。
無理に気合で乗り切らない。
発信は仕事の一部だけど、体力を削ってまでやるものではない、と割り切りました。
実際にやめたこともあります。
毎日更新しようとすること。
ネタを無理にひねり出すこと。
反応を気にして何度も見返すこと。
その代わりに続けているのは、元気な日にまとめて下書きを作ることです。
文章の骨組みだけ書いておいて、しんどい日は触らない。
どうしても形にしたい日は、下書きだけChatGPTに少し手伝ってもらうこともあります。
全部任せるわけじゃなく、言葉を整える部分だけ。
最終的に出すかどうかは、その日の自分に任せています。
この距離感にしてから、気持ちはだいぶ楽になりました。
発信が義務じゃなく、戻ってこれる場所になった感じです。
止まってもいいと思えると、不思議とまた書きたくなる日が来ます。
発信との付き合い方は、人それぞれです。
全部やらなくていいし、私のやり方を真似しなくてもいい。
ただ、しんどい日に距離を取る選択肢があってもいい。
私はそう思っています。
